najlepsze na

[...] to indywidualna sprawa nie kazdy organizm na wszystko tak samo reaguje :) malo wazysz wiec potrzeba ci bardzo duzej ilosci weglowodanow :) posilki powinny skladac sie np .ryz,makaron ,kurczak,owsianka ,jogurty,twarogi.warzywa itp + jakies odzywki np na mase to zacznij od Mono najlepsze co moze byc na poczatek + jakiegos gainera dokup bedzie git .

Najlepsze będą dla ciebie zapasy lub bjj.Na boks lub coś podobnego mógłbyś być troche za wolny. EAGLE

Możesz, a o kaloryczności mięsa najczęściej świadczy rodzaj jego przyrządzenia, panierki itd. Najlepsze wiadomo, gotowane :-) (ew. na parze) < pieczone, duszone < smażone. A no i wieprza bym dał 1, maks 2 razy w tygodniu..

Słabe zespoły (na papierze) jakoś w tym roku grają. Najlepsze grupa wg mnie to oczywiście ta z Milanem.

powoli. 1)Cell Pump jak masz 2 puchy to w dni nietreningowe 2 porcje też.W treningowe dobrze napisałeś 2)Białko tylko i wyłącznie w zależności od braków w diecie. 3)Jeśli chodziło Tobie o najlepsze pory to np.2-3h po treningu i przed snem. 4)pamiętaj jeszcze o węglowodanach.Są one b.ważne na masie! powodzenia na cyklu pozdro

tu nie trzeba do tego micza srodek o ktorym piszesz to m1t. Daje dosc spektakularny wzrost wagi i dobrą pompe Dzialanie mozna porownac do metandienonu. Najlepsze m1t produkowala firma underground labs jesli takie dostaniesz to bedzie kopac na 100% kolegom natomiast chodzi pewnie o m1t z fast action - krązą niestety niedzialajace serie tego stuffu [...]

Najlepiej do lekarza się udać. Mimo, jakiejś tam wiedzy myślę, że to najlepsze rozwiązanie. Na bank coś z dolnym odcinkiem kręgosłupa.

Szit moze ludzie poczekajcie az przeczytam post zanim go skasujecie bo zawsze najlepsze mnie omija. Ostry człowieku nie wiem co ty tam nabluzgałeś ale zwarzaj na to że jedenastolatkowi można wybaczyć naiwność i beztroske.

jak dla mnie najlepsze wyjscie up your mass , chyba ze zalezy na $ wybralbym sfd

Nie do końca, C6 jest dobrym białkiem i to nie jest tylko moja opinia. Jeśli zależy Ci na czystym WPC i o świetnym smaku to polecam białeczko od Sciteca (czerwony lub niebieski pojemnik). Najlepsze smakowo białko, jakie piłem, a troszkę kosztowałem :)

[...] się fakt, iż zbyt emocjonalnie podchodzisz do sprawy. Koniecznie chcesz mieć jak najbardziej zaebysty wynik. Kombinujesz z tymi kretami strasznie. Nie brałeś nic wcześniej - najlepsze będzie mono. zadałeś pytanie - większość ludzi odopowiedziała ci MONO. Efekty prawdopodobnie będą takie same - a jeszcze masz czas na kombinowanie. W dużej mierze [...]

jesli chodzi o mnie -a napewno nie przypadek- to najlepiej dzialały na mnie wlaśnie kreatyny firm uznawanych za najlepsze czy choćby dobre; biogenix, ultimate, multipoower, universal... i in. nikt mnie napewno nie przekona, ze mono to mono a rożnice w cenie są chyba nie tak duże więc lepiej od razu mierzyc wyżej- takie moje zdanie

w twoim wieku prosze bardzo proste i najlepsze -pompki (rozne rodzaje) -podciaganie na drazku -plywanie( rozwija cale cialo) -treningi siatki

Biniu czemu napisałes że fruktoza powyżej 50 gram na dobę wędruje do tkanki tłuszczowej? Czyjej tkanki? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Wedlug mnie Ostrowia tania i dobra jak nie ma sie za duzo kasy to najlepsze rozwiazanie problem z pienieniem sie nie jest jakis uciazliwy strasznie a co do smaku to wedlug mnie nie jest zly a jak sie doda kakao to smakuje dobrze :) SwoosH mozna rozrobic i wypic po paru h tylko ze ja mieszam z woda albo pol na pol z mlekiem i jest git a niewiem [...]

To nie jest mój brat ;] Na pewno wiewiór ma jakiś schemat jest z mojego miasta to się mogę go podpytać co nie co a filmiki to pewnie skleja te najlepsze ujęcia z treningu

[...] tłuszcze omega3, kreatyne, carbo, staki witaminowe(minerały w formie chelatów) i odżywki białkowe ( białka oparte na serwatce, jajach i kazeinie miraceralnej unikać odżywek sojowych, pszenicznych i opartych na kazeinie wapniowej) Czy mogę jeszcze prosić o polecenie które marki z wyżej wymienionych rodzajów odżywek są najlepsze . Z góry dziekuje

na spadki sa najlepsze zony obiadki a raczej kolejna oma ....ehe

Jak stoisz z dieta? Jak chciales lapac za doriana, to mozesz sprobowac Cracka. Podobno calkiem niezly. Ogolnie to stack/no-booster+pojedyncza forma kreatyny, to na ta chwile najlepsze wyjscie. Jesli nie crack, to moze byc to shotgun/no-xplode/hp/ko/clout Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-15 22:11:36

sztangielki skos dodatni ale z supinacją, te ćwiczenie to najlepsze ćwiczenie na rozwój klatki, wiem to z własnego doświadczenia